レシピ詳細

スライスオニオンとポン酢しょうゆで食べるハンバーグ

スライスオニオンとポン酢しょうゆで食べるハンバーグ

材料 (2人分)

・お魚ハンバーグ ちりめんじゃこ 2個
・たまねぎ 1/3個
・ポン酢しょうゆ 適量
・かつお節 適量

作り方 5

1.お魚ハンバーグを温める。
(おススメは、フライパン調理です。)
2.たまねぎをスライスする。
(辛みが気になる方は、水でさらしてください)
3.温めたお魚ハンバーグをお皿に盛り付け、たまねぎを添え、かつお節をのせてください。
食べる直前に、ポン酢しょうゆをかけてお召し上がりください。

お好みで、季節の野菜を添えてください。

一人分栄養表示
カロリー 152 kcal
たんぱく質 8.8 g
脂質 9.0 g
炭水化物 9.0 g
ナトリウム 820 mg
食塩相当量 2.1 g

おいしいポイント

スライスオニオンとポン酢しょうゆであっさり和風ハンバーグになります。
お好みで七味唐辛子をかけても美味しいです。

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