レシピ詳細

手軽にカリッと!国産れんこんの揚げだし豆腐

手軽にカリッと!国産れんこんの揚げだし豆腐

材料 (2人分)

・国産れんこんの揚げだし豆腐  1袋
・ししとう、さつまいもなど(付け合せに)

作り方 10

1.フライパンに多めの油を引き、凍ったままの揚げだし豆腐を
入れ、弱火で約8分程度表裏返しながら焼いてください。
2.添付の天つゆを流水で解凍し、器に移してください。
3.揚げだし豆腐をお皿に盛り付け付け合せにししとうやさつま
いもを盛り付けて、出来上がり。

一人分栄養表示
カロリー 230 kcal
たんぱく質 6.4 g
脂質 16.1 g
炭水化物 14.9 g
ナトリウム
食塩相当量 1.5 g

おいしいポイント

温めるだけで簡単に揚げだし豆腐の出来上がりです。

このレシピに使用した商品

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